桃胶每天吃可以吗 桃胶如何食用

“桃胶不能天天吃。因为桃胶是胶状物质，很难消化。如果天天吃，可能会引起消化不良，增加脾胃负担，影响吸收。 平时饮食要注意营养均衡。不要挑食，不要偏食。可以适当多吃新鲜蔬菜水果，也可以给身体补充足够的营养。

“桃胶不能天天吃。因为桃胶是胶状物质，很难消化。如果天天吃，可能会引起消化不良，增加脾胃负担，影响吸收。 平时饮食要注意营养均衡。不要挑食，不要偏食。可以适当多吃新鲜蔬菜水果，也可以给身体补充足够的营养。