泡脚效果最好的时间是什么时候

泡脚的最佳时间应该是晚上9点左右。这个时候泡脚是最提神的。此时由于肾经气血虚弱，此时泡脚，体热增加后，体内血管会扩张，有利于促进血液循环，从而促进体内血液循环。 不要太长，最好控制在15-20分钟。泡脚时间过长，容易造成脚部局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。 泡脚的最佳时间应该是晚上9点左右。这个时候泡脚是最提神的。此时由于肾经气血虚弱，此时泡脚，体热增加后，体内血管会扩张，有利于促进血液循环，从而促进体内血液循环。 不要太长，最好控制在15-20分钟。泡脚时间过长，容易造成脚部局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。