当然可以。含有丰富的维生素和微量元素，具有止泻和杀虫作用。 对于血糖高的人来说，还可以加速胰岛素的分泌，从而降低血糖的上升。吃之前注意用清水洗净。番石榴果皮光滑、白嫩、香甜、酥脆、爽口，最适合鲜食。 可磨成粉末服用。用于慢性腹泻、脾胃虚弱者，可与黄芪等药同用。