多吃些番石榴，对身体非常有益。番石榴含有丰富的维生素C，能增强人体免疫力，促进铁离子的吸收，预防贫血。 还能促进食欲，孕期容易出现很多妊娠反应。适当食用可以缓解孕吐症状。孕妇在孕期也可以多吃苹果、莲雾、菠萝等。番石榴营养丰富。孕期吃石榴可以预防妊娠高血压，增加食欲，防止腹泻。