使用前摇匀，然后直接喷入口中(3-4次)，然后赶紧睡觉，不要喝水和吃东西。如果你真的想喝水吃饭，请在喝水吃好东西后再喷一遍！ 

 

澳洲打鼾喷雾作用效果怎么样可靠吗

 我妈给我推荐了一个止鼾的东西，买了用，贴在我胳膊上。我老公说如果分贝达到了，就会有电流电击他。他一晚上醒了n次，然后就拒绝再用了。 我心里觉得很管用，但是宝宝一晚上都睡得很好，也是第一次听到老公睡得这么安静，感动得流下了眼泪。没经历过的人不理解我。。。今晚我要再试一次。老公已经睡着了，呼吸均匀，没有声音。我也要睡觉了。如果不是病理性打鼾，可以用这个来润滑喉咙，尤其是劳累引起的打鼾。而且，也不贵。很难睡个好觉。到目前为止，hin是有效的，是的。