抗氧化营养补充剂具体有哪些 抗氧化食品大全
一般是由天然抗氧化植物(如绿茶、海藻、石榴、山竹等)制成的营养补充剂。)，如:
维生素A、维生素C和维生素E的抗氧化组合可以延缓衰老，保护和滋养皮肤，保持健康。
维生素C(vc)是一种水溶性维生素，可以在血液和细胞内液体中循环。
抗氧化食品大全
1.基本抗氧化元素:维生素，代表食物:富含维生素的蔬菜水果。
2.老牌抗氧化元素:抗氧化矿物质、硒、锌、铜、锰、铁。
3、菜鸟抗氧化元素:植物营养素，代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米。
4.饮料型抗氧化元素:各种饮料，代表食物:绿茶、牛奶、红酒和水。
5、安全抗氧化元素:负氢离子，之所以说安全是运动员用的。
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