汤臣倍健的褪黑素片哪个时间段服用效果好 汤臣倍健褪黑素片服用需要注意的事项有哪些
汤臣倍健褪黑素片每天一次，每次一片。建议睡前30分钟服用。此时服用，有助于药物在人体内发挥应有的作用。当然，这个药是推荐给老年人的。
汤臣倍健褪黑素片服用需要注意的事项有哪些
1.如何正确服用褪黑素？建议睡前半小时服用温开水或温牛奶，效果最佳。
2.合适的用量是多少？建议一天两片，越吃越好。
3.我能每天服用它吗？汤臣倍健的主要成分是人体必需氨基酸，不含任何激素、色素、防腐剂等添加剂，可以每天服用。
4.会有依赖吗？长期服用本品不会产生任何依赖性。你可以根据自己的身体状况随时服用或停药。
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