禁酒日常生活方法有哪些 一年四季饮酒有哪些危害

 

1.抗邪疗法这是一种行为矫正方法。其目的不仅仅是饮酒时没有欣快感，而是产生痛苦的体验，形成负面的条件反射。常用药物。

 

2.辅助方法为了纠正不良习惯，往往结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，以获得满意的效果，但这需要心理医生的指导和帮助。

 

3.团体治疗患者成立各种戒断协会，进行自我教育和相互约束，帮助达到戒断的目的。要想彻底戒掉喝酒的习惯，最重要的是主观认识。有了清醒的认识，才能有坚定的信念，才能纠正习惯性饮酒行为。

 

一年四季饮酒有哪些危害

 

1.死亡:酒精会抑制延髓的呼吸中枢，引起呼吸停止，血糖的下降也可能是致命因素。

 

2.吸收不良综合征引起各种维生素缺乏，间接导致各种神经系统损伤。

 

3、肝损伤:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

 

4、胃溃疡:可引起胃出血并危及生命。

 

5、神经系统损害:如周围神经病。