夏季预防前列腺炎的生活庐江 保护前列腺日常食物食谱介绍
适当控制温度:对于喜欢乘凉的男性来说，夏季室内温度要适当控制。即使室外温度超过30℃，室内温度也应保持在20℃以下 了。
前列腺的适当保护:即使在夏天，使用空调也要注意保暖，尤其要注意保护前列腺。在空调房可以多穿点衣服，尤其注意小腹。
养成良好习惯:适当运动，早晚增加户外活动，改善血液循环，增强免疫力，预防前列腺炎。
保护前列腺日常食物食谱介绍
西兰花预防前列腺癌
研究中的受试者被分成两组，每周吃4份花椰菜或豌豆。结果发现，一组吃西兰花的患者身上出现了“抗癌基因”，可以保护男性不患前列腺癌。
前列腺癌是仅次于肺癌的第二大男性癌症杀手。每年全球有68万人患此病，22万人因此死亡。
这份研究报告是第一次人体试验，最近发表在《公共科学图书馆杂志》上。除了西兰花，菜花和紫甘蓝都属于十字花科，抗癌效果还不错，男性要多吃。
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