按压穴位

 

妈妈也可以试着按压以下穴位，一般在饭后1小时轻轻按压几次，也会有助于促进肠道蠕动。

 

(1)足三里穴:让宝宝坐好。他膝盖外侧凹陷处下方3寸(约三四横指)的位置为足三里穴，连续按压该穴1-2分钟。

 

(2)支沟穴:位于腕背横纹上方3寸处，尺骨和桡骨之间。

 

宝宝便秘自己如何处理

自行

 

适当加强腹部肌肉的活动，有助于改善便秘的症状，如单纯下蹲、前后弯曲或转动腰部，可使腰部肌肉反转，加速肠道蠕动。

 

亲子按摩

 

睡前给宝宝按摩，也能促进肠道蠕动。具体方法是:让宝宝仰卧在床上，妈妈用右手掌根按摩宝宝的腹部，朝右上腹-左上腹-右上腹的方向揉推，但注意不要太重，每次持续10分钟，每天做2-3次。