酵母粉有哪些副作用吗？饮用酵素的注意事项具体有哪些

据了解，酵母粉的副作用主要体现在服用后便秘、出汗、疼痛、腹泻。所以，如果你发现自己被这样的副作用所困扰，一定要注意，看看自己是否不确定正确的剂量。如果有，一定要及时调整剂量，以免长期被其副作用困扰。

 

饮用酵素的注意事项具体有哪些

水温不能太高。

 

酵素是一种粘稠的液体，营养丰富。我们可以直接喝，也可以用水稀释，但无论是直接喝还是用水稀释，都可以充分发挥酶的作用。为了使酶液的效果更加优异，在稀释的过程中水温一定不能太高，否则会导致酶的损失和活性，尽量控制在40度左右比较好。

 

保存需要避光

 

当酵素遇到高温时，其活性会受到一定的影响，尤其是放在明亮的地方，所以我们在喝酵素的时候，为了有效避免酵素变质，