肾阳虚的女性可以吃杞子核桃沈竹汤。 女性肾阳虚可以吃鹿角胶粥。

材料:猪肾2个，枸杞15g，核桃肉30g，何首乌60g，巴戟天30g，生地15g，生姜3片。

 

做法:将准备好的枸杞、何首乌、巴戟天、生地等药材全部洗净，然后将核桃仁用开水烫一下，去衣。猪肾洗净，切去白脂膜，切片备用。锅里放足够的植物油，等热了再放入姜片，稍微翻炒。然后将所有的中药放入锅中，加水，煮2小时。两小时后，加入猪腰片，煮5分钟。最后加入少许盐调味。

 

女性肾阳虚可以吃鹿角胶粥。

材料:鹿角胶6克，粳米100克。

 

做法:粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎，溶于热粥中，加适量糖。

 

功效:具有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足、精血不足所致的形体消瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精、阳痿等症。