头部刮痧与按摩，头疗不可少的程序。
中医说：头部刮痧可疏通全身气血、调理五脏六腑、提升人体阳气；而西医体系说法更简单：促进头部毛细血管血流量。头部血液充足了，大脑氧气充盈了，自然神清气爽，不仅养头发，也保康健。
刮痧后，大多人会感觉天地开阔，万物晴朗，上下为之贯通，如沐春风，舒适万分。一些女性苍白的脸色还会出现少女时期才有的红晕，走进来是萎靡的花朵，走出去是盛开的玫瑰。但也有一些人会感觉很痛：轻点，再轻点，须知刮痧按摩如果力度全无，就是头皮痒痒挠，起不到疏通气血与血管的作用了。
为什么人与人之间，头部触觉差别那么大呢？
从南宋僧人志南的一首诗说起吧：
古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东，
沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
微雨沾衣，欲湿非湿；春风拂面，不冷而润。
问题来了，诗人怎么感觉夹着细雨的春风，吹到脸上温润而和煦的呢？
《生理学》告诉我们：人体有五觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。各自均能通过特有的感受器感受外部世界。五觉之外，还有遍布肌肤的痛感神经末梢。
佛教将上述五觉加上一个意念的意，延伸为“六根”，也叫六界：眼界、耳界、鼻界、舌界、身界、意界；人通过“六根”感知世界，认识世界，最终识别世界。比如六根识别的对象为六境：色界、声界、香界、味界、触界、法界。身界对应触界，触感的触，这就回到生物学里面的“触觉感受器”了，可见知识触类旁通，一通百通。
那个900多年前的南宋和尚志南，阳春三月，撑着拐杖，歪歪扭扭地走过木桥。眼之所见：老树与杏花，河流与短舟；耳之所听：溪流声声、游人涌动；鼻之所闻：杏花淡淡香，柳树青青味；舌之所动：既然是春游，附近必有农家乐，可以想象，桥东农家乐飘来肉香，和尚不知不觉流下口水，舌头颤动；身之所触：阳光和煦，春风吻面，吹面不寒。以上五根弦动，和尚意念转动，留下这难得的春之绝唱。
人类皮肤的真皮中，不仅有血管组织，也有各式各样的外来触觉感受器：有负责感受外力拉伸的鲁菲尼小体；负责恒定压力、温度、痒痒的麦克尔氏小体；负责温柔触摸的麦斯纳氏小体（吹面不寒）；还有用来感受疼痛的触觉器，一些游离神经末梢。
触觉感受器大多分布在人的无毛皮肤区域，手指与脚心皮肤下触感最强烈，这就是为什么轻触脚板心手板心会痒痒的原因。
有些人刮痧为啥那么痛？
有毛区域的皮肤均有负责痛感传导的触觉器，痛感敏锐还是迟钝，受家族基因影响。当有些人头部痛感神经末梢过于发达，敏感度高的时候，头部刮痧的痛感自然高于其它人。
中医则认为：“通则不痛，通则不痛”。这是对刮痧导致疼痛最普遍的说法。
头疗是养生的好方法，刮痧时，如果你感觉自己痛感太强，必须坚持，让你的痛感神经末梢习惯压力接触，习惯之后，痛感也会会慢慢迟钝起来的。
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