腿部减肥法，小腿减肥的正确方法 把身体乳涂在小腿上，特别是皮下脂肪多的地方，然后绕着膝盖打圈按摩，最后从小腿底部往上，接近脚踝的地方。如果他一直向上压，还是可以帮助身体达到瘦腿的效果。
然后每天坚持晃腿半小时左右。一般一段时间后，会有比较明显的效果。一般来说，小腿粗的人是腿部肌肉比较发达的，这是运动过度造成的。所以日常生活中也要注意拉伸。
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