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在当今社会，随着消费者对健康意识的觉醒和酒水市场的变化，越来越多的人开始关注酒水的养生和功效，而不再仅仅将酒看作拼酒或请客吃饭的饮品。保健酒成为市场上备受热捧的产品。那么，如何选购保健酒并正确饮用呢？以下就是一些相关的建议：

保健酒的选购技巧：

1. 选择正规的产品：正规的保健酒应该具有相关标识，例如“蓝帽子”标识以及“卫食健字”或“国食健字”标志。建议查询国家药监局网站，确认该产品批号与标注的名称、功能等是否一致。如果不一致，不建议购买。

2. 根据需求选择：不同的保健酒具有不同的功效，因此应根据个人需求选择适合自己的产品。例如，如果易疲劳，可以选择抗疲劳的产品；如果身体有病痛，应在医生指导下选购和使用。

保健酒的饮用方法：

1. 控制饮用量：保健酒中含有一定的酒精成分，饮用过量可能对肝脏造成伤害。建议按照说明书的要求饮用，每天分次饮用，但总量不要超过100毫升。至少应坚持每天饮用一个月，才能看到其有效性。

2. 注意不适宜人群：一些人群不适合饮用保健酒，如儿童、妊娠期妇女、肝炎、肝硬化、消化性溃疡、肺结核、心脑血管疾病患者、心功能或肾功能不全者等。同时，有些药物与酒精不相容，因此在服药期间应咨询医生意见。

需要注意的是，像药物一样，保健酒也有特定的适应人群，不适合每个人都饮用。此外，市场上存在一些不法分子出售假冒保健酒，因此在购买保健酒时要保持警惕，避免上当受骗。

以上就是选购保健酒和正确饮用的一些建议，希望对您有所帮助。

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