虽然宅在家中比上班工作还要累，但不得不说，在当下这样一个大环境下，宅，依旧是最安全的选择。
时间一晃而过，今天已经是正月二十七，宅了这么多天，对于同志们而言，肉体的难受和精神的折磨，会让自己越来越觉得不舒服，不痛快。
如果才能防止燥得慌呢？
爷们儿觉得，还是需要调整好心态，转移自己的视野，做一些有意义的事。
具体表现为：
1、尽量不熬夜。显然，这些天，睡的时间比较长，很多人的生物钟可能已经混乱，分不清白天还是黑夜。如果经常熬夜，不仅对身体健康有影响，还有另一个非常关键的问题，容易想男人。为了避免半夜三更睡不着老想男人的尬尴境遇，最好的方式，就是养成早睡早起的好习惯，保持有规律的作息。
2、不要看小片。看片就会引发冲动，所以，要切断传染源，最好的方式就是尽量别去看。看爱情动作片，会让人更容易冲动，毕竟，大家都是成年人，无法回避的现实问题就是如此。
3、别刷某软件。这段时间，不约人，不见面，才是硬道理。所以，不要总是去刷那些约人的软件，刷来刷去的，也约不到人，何必自讨苦吃呢？
4、直播少看点。看直播不如看新闻，好歹新闻还算了解实时动态，知道现在外界的情况是什么样子的。直播会让你浑浑噩噩，整天做着白日梦，动不动就想和喜欢的主播谈恋爱。明明知道不可能或者知道自己是备胎，在被人拒绝的情况下，还想着轰轰烈烈爱一场。你说说你，你不受伤谁受伤。更何况，看多了伤身，毕竟，看到颜值高身材好的，你不想飞都不行。
5、飞的要有度。成年人，在这段时间不可避免的会出现幸福靠双手的画面，好吧，请克制，保持一个度，别太频繁了，对身体不好。
6、找点事去做。找点自己感兴趣的，觉得有意思的事去做，这样就可以有效的转移自己的注意力，陶冶一下自己的情操，不要总是把目光都集中到肉体上。
7、保持运动量。动起来，身体就会更舒服一些。只要你操练起来，也更容易把自己调整到一个较好的状态。保持一定的运动量，就不至于烦躁和不安。
8、给自己目标。其实，觉得燥得慌的很大原因就是自己没有目标没有方向，觉得天天无所事事就过去了，感觉日子是无味的，心情又烦，无法发泄。那你就不如给自己制定一个计划，给自己一个目标，在宅的这段时间好好的思考一下，自己真的需要什么，应该怎么做。可能有了这样一种思考，你也就真的会用更积极乐观的心态来面对，把每一天都过的充实而又享受。
9、多跟我聊天。谈不上治愈的良药，但至少会让你觉得生活很有趣。这个，真的很有效的，不信你试试。
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