女人缺铁的10大表现

 

1、容易疲惫

 

有的女性平时很容易出现身体疲乏，尤其是在快节奏的生活当中好多职业女性会因为工作精神压力导致身体疲倦。那么就更容易引起缺铁，让身体得不到足够的能量来补充能量。

 

 

2、月经量增多

 

女人一旦缺铁之后很容易出现月经量增多，有的女性会严重到两个小时要及时更换卫生棉，这就需要及时就医了。

 

 

3、面色苍白

 

女人缺铁之后脸色是没有血丝的，脸色也会出现苍白无力，甚至会发现嘴唇、牙龈还有下眼睑的部位也会呈现那种无血丝的情况。

 

 

4、呼吸短促

 

女性缺铁之后会出现那种缺氧的状态，尤其是血液当中带氧含量很低的话，那么更容易出现呼吸急促的问题，这个时候就有可能是缺铁了要及时补铁。

 

 

5、头疼

 

 

6、脱发

 

7、甲状腺功能衰退

 

8、皮肤指甲会出现变化

 

女人缺铁什么原因引起的

 1.不当饮食，如节食减肥、挑食、偏食、喝浓茶、咖啡等。2.经血过多，造成铁元素丢失过多。3.怀孕的时候，铁元素需求量增加而补充不足。4.某些胃肠道疾病造成铁元素的吸收障碍。5.其它慢性失血，如反复的鼻出血、长期的消化道出血等也可以造成缺铁性贫血。