不吃早餐对身体有哪些具体影响

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简介

不吃早餐对身体有哪些具体影响

1.营养不良:如果不吃早餐，很容易营养供给不足。虽然睡觉时营养消耗低，但一夜下来，身体里剩下的能量并不多。

2.影响肠胃健康:胃会不断分泌胃酸消化食物。如果长期不吃早餐，这种调节能力就会下降，可能会损伤胃黏膜。

3.容易引起胆囊炎:胆汁分泌比较规律。如果长期不吃早餐，会导致消化不良，胆汁排出，容易刺激胆囊壁，长期可能诱发胆囊炎。

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时间：2022-12-25

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