要防止脚底受凉，要在鞋子上下功夫。选择合适的鞋袜材质，可以有效暖脚。膝盖后面不能着凉，容易手脚冰凉的人，要注意膝盖后面不要着凉。血液通过大腿、膝盖和小腿到达脚趾。在这条“线”中，膝关节后方的足弯皮下脂肪最少，血管离体表最近，血液容易凉透。  要防止脚底受凉，要在鞋子上下功夫。选择合适的鞋袜材质，可以有效暖脚。膝盖后面不能着凉，容易手脚冰凉的人，要注意膝盖后面不要着凉。血液通过大腿、膝盖和小腿到达脚趾。在这条“线”中，膝关节后方的足弯皮下脂肪最少，血管离体表最近，血液容易凉透。