首先，惠氏

 

 

第二，贾米森

 

 

第三，良好的生存

 

 

长年吃 维生素有哪些危害？

 每天维生素的摄入量应控制在1至4克左右。如果超过这个范围，可能会引起腹泻、尿路结石，严重的甚至会剥夺患者的生命。所以建议在服用维生素的时候，不要长期大量服用，一定要严格控制维生素的服用量。