牛磺酸和咖啡因作用接近吗 服用太多牛磺酸有哪些不良作用

 

与咖啡因不同，牛磺酸不是一种来自体外的兴奋剂。 牛磺酸和咖啡因的混合物不仅可以提高体力，还可以促进心理健康。 大多数人可能只会认为是咖啡因在起作用，而不是牛磺酸。

 

 

服用太多牛磺酸有哪些不良作用

1.牛磺酸摄入过多会对肾脏造成压力。

 牛磺酸主要由肾脏排泄，肾脏根据膳食中牛磺酸的含量来调节其排泄，从而维持体内牛磺酸含量的相对稳定。

 

2. 会导致心跳加速，血压升高，心律失常，干扰人体正常的盐平衡。