奥宝叶黄素可以天天吃。建议每天按时按量使用奥宝叶黄素，才能发挥比较大的作用。一般建议你一天吃一片，可以随餐食用。 对近视、青光眼也有一定的预防作用。它具有抗氧化和减少辐射的作用。大部分上班族都要给自己准备一瓶。

 

奥宝叶黄素有副作用吗？

如果正确服用，不会有副作用。 只是在服用的时候，一定要按照要求服用，不要为了追求效果而盲目加大剂量。另外，未成年人不适合服用，平时要放在儿童接触不到的地方。如果是需要长时间用眼的青少年，可以服用儿童用绿芙叶黄素。