白天可以吃，但是白天吃的效果不如晚上吃，所以一般不建议白天吃。 建议保证一天2000cc以上，有利于酶的充分发挥。因为脂肪代谢急需水参与，每分子脂肪需要同时消耗7分子水，所以你需要多喝水。

 

isdg夜酵素哪个时间段服用效果最佳

ISDG夜酵素适合晚上睡前服用，有助于促进细胞新陈代谢，调节肠胃和人体内分泌平衡。晚上服用后，有利于提高睡眠质量，适合长期服用，提高身体免疫力。