绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。 功效:经常食用可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。 绿豆有很强的解毒作用，可以清除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，保护肝脏，抗过敏。绿豆汤加蜂蜜饮用，排毒养颜效果会更好。

 

 

荔枝是解毒最有名气的水果。

 功效:荔枝具有补肾填精、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤柔嫩的功效。 猪血:味甘，性温，是排毒清肠、养血排毒、养颜美容的理想食品。