阳痿多吃哪些东西有益处 杞鞭壮阳汤制作方法步骤介绍
1.虾。虾味道鲜美,具有很高的滋补和药用功效。中医认为虾味甘、咸、温,有壮阳、益肾、填精的功效。人们经常吃虾,虾有强身健体的作用。
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙。味甘,性平,有补中益气、滋肾生精的功效,对调节性功能有很好的作用。
杞鞭壮阳汤制作方法步骤介绍
1.牛鞭泡水后换刀,枸杞、肉苁蓉洗净,母鸡切块泡水,生姜切片备用。
2、将净锅置火上,放入牛骨汤、牛鞭、生姜、肉苁蓉、枸杞、母鸡,大火煮开后小火炖45分钟即可入味。
0