日常饮食推荐以下食谱:

 

1、糯米粥:糯米30g，淀粉少许，糖，桂花。先把薏米煮熟，饭熟了加一点淀粉，再加糖和桂花。早餐食用，可清热、健脾、除痹。

 

2.猪蹄筋汤:糯米60克，木瓜60克，伸筋草60克，千年健60克，用纱布包好，猪蹄1-2只，放入锅中，文火煨，去渣，不放盐。两餐吃汤和肉。能祛风除湿，滋补肝肾，缓解类风湿性关节炎。

 

3、川乌粥:生川乌头3 ~ 5g，糯米30g，生姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研成细粉，用粳米煮粥，煮沸，加入川乌，用文火慢煎，煮熟后加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，微沸。合适温度的衣服。类风湿性关节炎患者有热痛，发热期间及孕妇不宜服用。本方不宜与半夏、瓜蒌、贝母、白芨、白蔹等中药同用。这种粥可以散寒止痛，缓解关节疼痛，缓解风湿性关节炎。

 

什么是类风湿有哪些症状？

风湿性关节炎的全称是类风湿性关节炎。类风湿性关节炎(RA)是一种病因不明的慢性全身性疾病，主要为炎症性滑膜炎。类风湿性关节炎常见于女性，其症状可能伴有体重减轻、低烧和全身疲劳。尤其是早晨，表现为关节运动不灵活，关节畸形等症状。