复合维生素片一年四季服用可以吗 吃复合维生素片的最佳时间是什么时候？

不建议长期食用。

 

复合维生素片的使用一般是口服，一天一次，一次一片。最好饭后服用，能促进消化吸收，疗效明显，深受人们喜爱。

 

 

吃复合维生素片的最佳时间是什么时候？

如果是复合维生素口服时间，一般建议早上口服，饭后半小时。

 

指南:

 

但需要注意的是，口服的具体时间是在饭后，因为空腹服用会导致维生素过早进入肠道，影响维生素的吸收，尤其是其所含的脂溶性维生素必须借助胆汁(饭后分泌增多)来增加口服吸收利用。