夏天吃哪些水果养胃效果好？对胃不好的生活习惯具体有哪些

夏季养胃宜清淡卫生，宜温、宜软、宜淡、宜素、宜鲜。要定时定量，细嚼慢咽。那么夏天吃什么水果养胃呢？

 

对胃不好的生活习惯具体有哪些

池生猛海鲜

 

相对于其他食物，吃鱼虾贝类特别容易出现肠胃问题。这些食物一方面特别容易变质不新鲜，另一方面又特别容易被致病菌污染。第三，人们更喜欢生吃海鲜，像生食一样，没有一个加热杀菌的程序，自然容易被病菌感染，严重时甚至可能引起中毒。

 

吃加工过的肉

 

瑞典科学家表示，食用过多加工肉类，如熏肉、香肠和熏肉，会增加患胃癌的风险。