平时吃什么东西减肥作用好？ 日常生活多吃哪些洒减肥？

阿尔瓦拉多街发芽小麦玉米饼

 

 

烤牛肉三明治

 

 

日常生活多吃哪些洒减肥？

天然酱烤百吉饼

 

描述:只需将你最喜欢的天然酱料涂在冷冻的百吉饼上，烘烤即可。与其他百吉饼相比，它将为你节省160-360卡路里的热量和10克以上的脂肪。

 

博卡烤蔬菜汉堡

 

描述:烧烤蔬菜包括西葫芦，红辣椒，大蒜，洋葱，甚至一些奶酪，加上一些生菜，西红柿，番茄酱，或其他喜爱的食物。你几乎找不到它和传统汉堡有什么区别。与一个3盎司的牛肉汉堡相比，它将为你节省180卡路里和19克脂肪。