叶黄素属于药品还是保健品？哪个时间段吃叶黄素吸收效果最好

以前叶黄素是一种药，要通过正当渠道在药店买。现在，随着人们对叶黄素的了解和研究，国家又将其归于保健品行列，批准文号也由“国药准字”改为“国食健字”。所以从现在的意义上来说，叶黄素是一种用来调理身体的保健品，可以在一些保健屋或者一些保健品店里买到。

 

哪个时间段吃叶黄素吸收效果最好

由于叶黄素是脂溶性营养素，建议饭后服用，吸收更好，而晚上服用更容易增加肝脏负担，所以建议早上饭后服用。