益生菌是必须要买的。益生菌，顾名思义，就是对人体有益的细菌。通常存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡发挥有益作用。宝宝便秘和腹泻是两个常见的老问题，让很多妈妈无所适从。现在，在婴幼儿的饮食中添加益生菌来解决上述常见问题，已经逐渐成为一种趋势。益生菌为什么这么受欢迎？让我们看看它能做什么。