辅酶q10对身体有哪些作用 为什么要补充辅酶q10

1.辅酶q10作为一种强抗氧化剂，可单独使用或与维生素b6(吡哆醇)联合使用，抑制与免疫细胞上受体的分化和活性有关的微管系统上自由基的修饰，增强免疫系统，延缓衰老。

 

2.改善心肌功能:辅酶q10有助于为心肌提供充足的氧气，防止突发心脏病，尤其是在心肌缺氧过程中。

 

3、辅酶q10的作用可以加速脂肪的代谢，使四肢和大脑能量供应充足，精力充沛。

 

4、用作护肤品，增加皮肤弹性。

 

为什么要补充辅酶q10

辅酶Q10是人体合成的营养素。20岁时，人类合成辅酶Q10的能力达到顶峰，以后会逐年下降。到50岁时，我们体内的辅酶Q10的量会比20岁时减少50%，到70岁时减少60%！

 

人体内的辅酶Q10会因以下情况而进一步衰减:

 

-精神压力:在精神压力下，身体会消耗更多的辅酶Q10。

 

-环境污染和毒素侵害:导致辅酶Q10消耗加速。

 

-吸烟:即使是二手烟也会导致体内辅酶Q10的快速消耗。