泡脚补肾用什么？ 泡脚补肾作用靠谱吗？

淫羊藿巴戟天仙茅汤泡脚。

 

取淫羊藿40克、巴戟天30克、仙茅30克、盐10克。

 

将三味药用盐浸泡30分钟，然后加水2000毫升煎服，30分钟后关火，去渣取汁，待温度适宜后再足浴，每次浸泡30分钟，每晚一次，15天为一疗程。二力有补肾阳、强筋骨的功效，适合性功能障碍的人。

 

泡脚补肾作用靠谱吗？

泡脚可以起到一定的补肾作用。

 

用热水泡脚，不仅能补益滋肾，还能清肝，有助于提高睡眠质量。当然，如果泡脚后做几分钟的足底按摩，会更好的促进身体的血液循环，进一步调理脏腑器官。所以泡脚后尽量不要从事其他活动，隔几分钟就入睡，补肾效果更好。所以，想养肾，不要睡太晚，不要熬夜。