材料:白萝卜250克，梨100克，生姜少许，盐和糖。

 

做法:将萝卜切丝，放入沸水中焯2分钟，加入梨丝、少许姜末和适量糖、盐，拌匀，凉拌食用。萝卜理气化痰止咳，梨润肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。

 

咳嗽很厉害。梨汁炖蘑菇快速止咳。

材料:梨4个，香菇200克，冰糖适量。

 

做法:将梨去皮切片，榨成汁。香菇洗净切片，加适量水和冰糖一起炖。香菇炖好后，分早晚两次吃汤。梨能润肺、凉心、化痰降火。蘑菇中的双链糖核酸在人体内产生的干扰素可以消除病毒和感染。一般两三天见效，专门用于治疗秋冬干咳。