肾虚吃什么蔬菜？吃什么对肾好？

洋葱

 

因为洋葱具有消炎、抗菌、利尿、止泻、降血糖、降脂、降胆固醇、降血压等多种功能，而且是目前已知的唯一一种含有前列腺素的植物，可以保护前列腺。因为它不仅享有“蔬菜皇后”的美誉，还是补肾壮阳的佳品，所以男人一日三餐离不开洋葱。

 

吃什么对肾好？

蚕豆

 

蚕豆等豆类看起来像人的肾脏，它们确实可以帮助维持肾脏功能。蚕豆具有健胃、祛湿、利脏腑、“补中益气、涩精固肠”等功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维可以降低胆固醇，促进肠道蠕动。