1、按摩头皮，可以加速头皮血液循环。但是梳头的时候不要用力压头皮，这样可以有效防止头皮出油。

 

2、油腻饮食，喝酒会让身体分泌更多油脂。应多吃水果和蔬菜，促进消化，内分泌顺畅，头皮油脂相对较少。

 

3、经常喝豆浆和茶，大豆麦片会减少身体的油脂分泌，长期喝茶也会减少油脂分泌。

 

擦干你的头发。是什么滋润了它？

头发保湿可以用荷荷巴油和橄榄油来维持。荷荷巴油和橄榄油可以改善因环境或自身问题引起的头发问题。它们能迅速渗透到头皮和头发中，疏松因毛囊堵塞而变硬的皮脂，清洁头发和头皮，同时使头发充分锁住水分，恢复头发的柔软、顺滑和光泽。