前额白发如何预防？
提出这个问题的人很多。
能不能通过食疗，预防前额白发，首先我们必须了解下面几个问题：
1、肠胃消化系统慢性疾病引起的前额白发，比如长期慢性腹泻、便秘、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等消化系统问题，会影响营养吸收，头发毛囊黑色颗粒合成无法获取来自血液的原料，这样的白发，是可以通过医院治疗，辅助食疗调理的。
2、长期偏食导致的营养性白发。
黄种人乌黑的头发深浅由黑素颗粒数量决定，数量多则乌黑，数量少则暗黑，数量再少则淡黑，如果数量严重不够，就呈现浅黑、深灰、灰白、全白颜色了。
慢性消化系统疾病与长期偏食为什么会导致白发呢？
我们必须弄清楚一个简单事实：
决定黑素颗粒数量多寡的原因。
黑素颗粒合成需要的主料主要由黑素细胞、酪氨酸酶、铜、铁四大主要原料组成，这四者缺一不可，其中最重要的是主管黑色的黑素细胞分裂正常，其次是酪氨酸酶活性维持正常水准，再其次就是铜元素，铁元素。这些材料中的后三位，如果因为慢性消化系统疾病与长期偏食，自然欠缺，原料不足，黑素颗粒加工厂生产的产品不是次品就是残品了。
通过上述知识，我们如果发现自己是慢性消化系统问题，或者是长期偏食问题，是不是可以通过食疗去调理肠胃问题？是不是可以通过针对性食疗去提升酪氨酸酶活性，补充铜元素呢？
如果你是前额白发蔓延至满头白发，在养发馆靶向调理白发的同时，必须同时知晓这个道理。内调外养，效果更佳！
如果你只有几根白发开始冒头，需要提前预防白发的产生，那么，从现在开始，你必须开始重视食疗了！
哪些食物可以提升酪氨酸酶活性？
哪些食物含铜元素多呢？
可以在“养发养生养颜”公众号平台搜索：白发吃什么？
