你有没有过常常起夜的困扰？明明睡前都不敢喝水了，还是常常夜里醒来想去方便？
夜尿虽然是个小症状，但是非常影响休息，特别是对老年人，更不是个小事情。夜尿对于老年人的影响，不在夜尿本身，因为老年人大多都有一些心血管疾病，高血压、高血糖之类，血压、血糖的指标在睡不好的情况下，变化是很大的，有时甚至会对身体产生风险性的影响。
中医认为夜尿是肾气不足、肾亏的情况居多，西医的说法大概就是一个肾衰老的表现，是肾功能的下降。
穴位掐按来固肾
在临床上按压手指上这两个位置，主要是补肾。
肾主小便，肾亏虚小便自然会有问题。按压此穴位，可以调动肾气，从肾气不固达到肾气固摄的状态，即从肾功能的低下提高到肾功能的正常状态，这样夜尿的症状就能改善。
对于夜尿早期，及突然咳嗽或打喷嚏，跳绳时漏尿的情况，效果尤其明显。按压之后能从一晚上起夜三五次减少到一两次，最后彻底消除。按压这两个穴位作为保健的效果也很好。
已关注 关注 重播 分享 赞 关闭观看更多更多退出全屏切换到竖屏全屏退出全屏针灸匠张宝旬已关注分享视频，时长00:150/000:00/00:15 切换到横屏模式 继续播放进度条，百分之0播放00:00/00:1500:15全屏 倍速播放中 0.5倍 0.75倍 1.0倍 1.5倍 2.0倍 超清 流畅 您的浏览器不支持 video 标签 继续观看 经常起夜，仅仅因为喝水多?是这里出现了健康隐患！（附调理视频） 观看更多转载,经常起夜，仅仅因为喝水多?是这里出现了健康隐患！（附调理视频）针灸匠张宝旬已关注分享点赞在看已同步到看一看写下你的评论 视频详情
网友的部分反馈：
网友：第五指的三个指缝都可以强肾。从指尖数第一个指缝，是周尔晋的夜尿点，不知道治好了多少前列腺炎夜尿频和大笑咳嗽喷嚏就漏尿的女人！
网友：我之前有段时间夜尿频繁，一个晚上要起来好几次，然后按了两三天这个，直接一觉睡到天亮了。
网友：以前会起一次夜（39岁），开始掐小指关节后，关节位置比较痛还有点微红肿，继续忍痛掐几天，红肿消退，再掐，这两点位置开始结茧巴（开始的茧较厚，撕了一次还有一点茧巴）了，现在基本不起夜了。平时在坚持按摩肚脐和做部分童子功，改善了一些亚健康症状和脱发。
网友：有奇效！真的。我有个疑问，之前几天我一晚上起来六七次，两点前四五次，两点到九点两次，每次量也不少，现在莫名其妙没了，昨天太困十二点就睡了，一觉睡到九点，爽！
网友：我儿子小时候去海边儿玩儿，被一个打扮成孙悟空有偿照相的人吓着了，晚上睡觉开始尿床，就是掐这儿解决的。
网友：张大医您好，太感谢您了。打喷嚏漏尿，按压一个星期左右就好了。耳鸣拇指指甲按压无名指也是非常好用。
网友：跳绳漏尿，掐了几天突然好了，要坚持。
网友：哪个按小指缝治漏尿真的绝了！这几天决定开始跳绳锻炼，然后发现自己一跳绳就漏尿，然后就来张老师这搜索漏尿，就出来那个视频，按压了两天，马上就好了，真的神了，现在随便怎么跳都不漏了，已经分享给身边的朋友了。
网友：产后开始崩漏，经期前几天特别严重。平时早上起床咽喉炎清喉咙都会漏尿。昨天试了这个办法，做的时候很小力气就痛到自己尖叫，但是，从我昨天下午做，到现在一次都没有再漏了。以前盆底肌锻炼都没有用，都想做手术去了，没想到就这样看到了曙光。太感谢张医生了。
