神舟十九号乘组即将结束约182天的太空驻留任务，而神舟二十号的三位航天员已正式开启为期六个月的太空之旅。航天员是否真的不能洗澡？刷牙时牙膏沫又该如何处理？这些谜团背后，隐藏着怎样的太空生活真相？
在距离地球约400公里的中国空间站，失重环境让传统“洗澡”变得几乎不可能。航天员们采用特制的湿毛巾进行擦拭，部分还会加热以提升清洁效果。
太空刷牙看似简单，实则暗藏巧思。由于漱口水无法随意吐出，航天员们发展出多种应对策略：有的人直接咽下无害成分的牙膏沫；有的则借助湿巾包裹手指擦拭口腔，避免产生液体残留；还有人会将牙膏沫吐在纸巾上，随后妥善丢弃。每种方式都体现了航天员对资源循环利用的极致优化。
从湿巾擦拭到牙膏处理，航天员的日常生活背后，是航天科技对人类生存边界的不断拓展。在封闭的太空舱内，每项简单的行为都被重新定义。
清洁身体：使用加热后的湿毛巾擦拭身体。
洗发：戴上有弹性收口且配有洗发液的洗发帽来清洁头发。
航天员还会穿一次性内衣、勤换袜子，并分别装入密封袋处理。
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