12点以后长时间睡觉的几个危害

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简介

12点以后长时间睡觉的几个危害

1.注意力不集中和记忆力减退。

2.经常疲劳，免疫力下降。

3、影响视力，还容易引起失眠。

4、皮肤粗糙干燥，容易长痘痘和黑斑。

5.肝功能异常

6.生育率下降

7.诱发高血压

8.诱发糖尿病

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12点以后长时间睡觉的几个危害

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时间：2022-12-25

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