饭后30-60分钟左右。一般饭后30-60分钟是胃液分泌酶活跃的时候。此时食用益母草，可以使肠胃更好地吸收其药物成分，充分发挥益母草的功效，减少其寒性对胃肠黏膜的刺激，缓解胃肠不适。

饭后30-60分钟左右。一般饭后30-60分钟是胃液分泌酶活跃的时候。此时食用益母草，可以使肠胃更好地吸收其药物成分，充分发挥益母草的功效，减少其寒性对胃肠黏膜的刺激，缓解胃肠不适。