黄金素是一种保健品。它是多种维生素和微量元素的补充剂。孕期可以适当吃一些，对身体非常好。 备孕期间一定要保持愉快的心情，饮食一定要合理。同时要注意多休息，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠。 

黄金素适合哪种女人服用

孕妇、孕妇和哺乳期妇女是最好的食用人群黄金素。怀孕期间吃黄金素的孕妈妈可以帮助女性朋友自然排卵，对宝宝的健康发育非常有利，还可以提供胚胎在发育初期所需的各种营养。