氨基糖苷类软骨素钙片哪种体质的人吃效果好 液态钙正确的服用方法介绍
1. 老年人可以服用氨基葡萄糖软骨素钙片，以加强骨密度，预防骨质疏松。
2.常年从事体力劳动的人，关节负担很重，会加速软骨的磨损速度。所以他们也需要及时补钙，预防关节炎。
3.推销员和运动员，经常跑来跑去，运动量很大，关节负担很重。所以可以服用氨基葡萄糖软骨素钙片，补充缺失的元素，预防疾病。
液态钙正确的服用方法介绍
服用液体钙时，不要吃草酸含量高的食物，如菠菜，容易形成草酸盐，影响钙的吸收，容易引起沉淀形成结石。
一般来说，液体钙的吸收会更好。如果肠胃功能较弱，建议选择液体钙，这也是为什么婴幼儿和老年人建议服用液体钙的原因。
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