绿茶

 

绿茶的保健功能是众所周知的，而随着世界各国对绿茶保健功能研究的不断深入，绿茶似乎已经成为很多人保持健康的最佳选择。许多人整天都带着茶杯和绿茶，有些人把早上起床时喝一杯绿茶作为一种习惯。 

 

陈皮甘草茶

 

材料和做法:陈皮4.5g，生甘草2g，化橘红3g，北沙参3g，白芍3g，玫瑰花1.5g，红茶1.5g。先将陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材磨成粗粉，再用热水冲泡饮用。

 

功效:有利于健脾、温中、疏肝、活血。

 

佛手柑花茶

 

材料和做法:佛手15g，玫瑰花6g，用热水浸泡后即可饮用；

 

功效:能帮助消化，生津止渴，益气养阴。