龟苓膏过夜吃行不行？龟苓膏哪个时间段吃吃比较好？

龟苓膏由多种中药、豌豆、大米制成，具有清热利湿、滋阴补肾的功效。对于女性来说，可以起到美容提神的作用。龟苓膏还有健脾开胃的作用。因为是补品，过期一天也没多大关系。

 

龟苓膏哪个时间段吃吃比较好？

早上早餐后半小时或睡前半小时最好吃龟苓膏，容易吸收。但其实大部分时候，我们都是把龟苓膏当零食和甜品来吃，不需要太在意吃的时间。下午茶和下午茶的时候吃龟苓膏是可以的。龟苓膏性寒，最好不要空腹吃，以免影响肠胃。