感冒预防措施具体有哪些 如何不吃药治疗感冒
保证休息时间和质量。
感冒的主要原因是免疫力低下。一旦感冒，最好休息一两天，每天至少保持8小时睡眠，减少户外活动，防止病毒传染给他人。
补充维生素c增强抵抗力
维生素C的来源可以是药片或新鲜水果。维生素C的摄入可以对身体的快速恢复起到很大的作用。但需要注意的是，维生素C类药物不宜过量，时间不宜过长。
如何不吃药治疗感冒
1喝一大杯温水；
2如果喉咙痛，一勺蜂蜜，一撮盐，几滴柠檬汁；
3尽快消除感冒:5大块生姜红糖开水；
(4)把脚泡在大桶里，浑身冒汗；
⑤继续喝温水，上几次厕所；
0
