椰子汁的功效和营养价值 椰子汁是上火了还是凉了？

椰子汁能利尿消肿，纠正脱水和电解质紊乱，与姜片配伍杀虫，缓解营养不良。含有丰富的维生素E和C，可以帮助美容养颜。椰子汁含有大量的植物蛋白，以及人体必需的多种氨基酸和微量元素，是目前氨基酸含量最高的天然饮品，因此营养价值非常丰富。此外，椰子汁有很好的药理作用，例如，它可以利尿和消肿。椰子汁富含钾、镁等矿物质，能纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果。

椰子汁是上火了还是凉了？

椰子有一定的降火作用。椰子是一种常见的热带水果，富含维生素和各种营养物质。从中医的角度来说，适量食用有一定的生津止渴、利尿、清凉解暑的作用。