手指拉一拉，打开“排便开关”身体轻松气色好，胜过吃燕窝
嘿，朋友们！今天小松要跟大家分享一个超级实用的健康小秘密哦！
你们知道吗，每天定时排出身体里的毒素，真的能让你的身体和肤色都变得棒棒哒！
是不是经常听到“排便就是排毒”这种说法？没错，如果你觉得自己身材臃肿，肤色暗沉，
脸上还时不时冒出些小斑点，皮肤也显得特别衰老，那可得注意了，问题可能出在排便上哦！
别急，小松这就来给大家揭秘两个超有效的排便小开关，只要每天坚持拉一拉，保证你宿便全消，一身轻松，皮肤好到不行，气色也跟着亮起来，
简直比吃燕窝还管用呢！现在，就请放下你手中的手机，跟着小松一起动起来吧！
首先，我们得找到第一个神奇穴位——大陵穴。中医里说，这个穴位五行属土，跟脾胃的关系可大了，简直就是天然的健胃消食片嘛！
它就藏在咱们手掌根部，腕横纹的正中央。找到了吗？
好，接下来用四指托住手腕背部，让大拇指指腹轻轻落在大陵穴上，用点渗透力横向来回揉搓50到100下。
然后手腕上下左右翻转个10到20次，如果感觉有点酸麻胀，那就对了！
经常这样揉搓大陵穴，不仅能缓解胃痛、胃胀呕吐这些小毛病，连口臭都能改善不少呢！
接下来是第二个宝贝穴位——四缝穴。它位于我们手指的第2、3、4、5指的掌面，中间指关节的正中央位置，是个非常特别的经外奇穴哦！
四缝穴可是个多面手，能调和胃肠、健脾助运、加强胃肠道蠕动、促进消化和吸收，简直是改善排便和治疗便秘的小能手！
那么，怎么按摩四缝穴呢？
很简单，小松教你一招：手指反交叉握，也就是让指尖碰到另一只手的四缝穴上，用力往外拉，形成一个对抗的力。
记得拉的时候停留2到3秒哦！然后回力再往外拉，重复做个30次。这样一来，
你身上的排便开关就被彻底打开了！坚持做下去，效果绝对让你惊喜！
当然啦，如果你们家里有条件的话，还可以准备一个手指按摩器。空闲的时候刮刮手指，能有效刺激五脏功能，让它们更加健康。
为啥刮手指能调节五脏呢？
其实原因很简单，因为我们的五个手指上都有五脏的反射区，通过刺激手指就能间接刺激到五脏。
所以啊，长刮大拇指对脾好，长刮食指对肝好，长刮中指对心好，长刮无名指对肺好，长刮小拇指对肾好。
每天坚持刮一刮，那些小问题统统都被刮走啦！
这些小动作看起来简单，但贵在坚持哦！我知道有些朋友可能家里没有这样的按摩器，也不知道在哪里买。
别担心，趁现在还有活动，赶紧行动起来领取一把吧！或者成为小松的粉丝，连续在我的最新文章内互动7天，就可以找我免费领取一支用了哦！
