番石榴是一种温热的水果。经常食用可以补充人体缺乏的营养，强身健体，提高身体素质。番石榴本身营养丰富，尤其是蛋白质和维生素C、维生素A和B，以及钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。番石榴是一种温热的水果。经常食用可以补充人体缺乏的营养，强身健体，提高身体素质。番石榴本身营养丰富，尤其是蛋白质和维生素C、维生素A和B，以及钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。