因为妈妈产后还有哺乳的任务，丰胸不能操之过急，要安排好时间。

 

第一阶段:孕晚期34-36周:在权威产后康复专家的指导下，疏通孕晚期乳房， 疏通乳房被称为“绿色丰胸”。乳房疏通的原理是通过有氧运动实现深层疏通，不仅可以避免乳腺导管内残留乳汁造成的堵塞、感染等疾病，还可以使乳房恢复到以前的形状，修复卵巢。

 

第二阶段: 月子期间，在权威妇产科医生的指导下，产后康复乳房理疗师提供定期上门保健服务和一对一的丰胸运动指导，帮助产妇预防产后乳房堵塞，保持乳房通畅，保证奶水充足，防止乳房下垂和下垂。

 

第三阶段:断奶后:专业仪器+丰胸技术，实现科学、健康、绿色丰胸。

 

生完孩子如何丰胸效果最好 ？

 

采取正确的哺乳姿势。

 

 所以母乳喂养时一定要坚持交替喂养法。而且一次不能超过二十分钟，这样才能保证你既能给孩子喂奶，又能保持乳房不萎缩。

 

常规按摩

 

 专家建议他们可以画圆。即食指、中指、无名指并拢，放在乳房一侧，沿乳头方向顺时针画圈。每个乳房可以做十次，每天一到两次。这样可以促进乳房的血液循环，保证乳房的营养需求，避免因操作不当造成的母乳喂养。

 

做丰胸有氧运动

 

 

1.张开双臂，试着通过左右摆动来锻炼胸肌。

 

2.按摩背部，也就是单手向后抚背，这样也可以锻炼胸肌，充分锻炼乳房。不仅如此，这个动作还能让你的乳房变得更直更坚挺。

 

3.可以双手合十放在胸前，然后慢慢往外推，就像在开窗户一样。每天做五到八次，时间长了会感觉胸部的皮肤紧绷很多。